? ?保姆培訓(xùn)提醒：許多媽媽生完孩子后，一門心思只關(guān)注寶寶健康，忙前忙后的，常常忽視自己的身體情況，長時(shí)間下來，等你突然發(fā)現(xiàn)自己膚色變差了、頭發(fā)越掉越多了、精力體力跟不上了的時(shí)候，整個(gè)身體就是虛虛虛了。所以，產(chǎn)后媽媽們一定要留點(diǎn)心思給自己，好好愛自己。

?

※懷孕生子，對媽媽們的身體影響

?

　　自然分娩時(shí)的用力、出血、出汗，或因剖宮產(chǎn)手術(shù)損傷，都可能造成媽媽陰血虧虛，元?dú)獯髠?。百脈空虛、多虛多瘀更是產(chǎn)后生理特征。

?

　　如果身體底子好、休養(yǎng)好，這樣的媽媽當(dāng)然即便生育過后，依舊是平和體質(zhì)，身體健壯?？蛇€有許多媽媽，雖然有家人和月子保姆幫忙，但又要哺乳，又要照顧孩子，久而久之，自然就有了虧虛。

對癥判斷，看看你的身體狀況：

?

　　1.如果是怕冷喜熱、精神不振、睡眠偏多，舌頭顏色偏淡的媽媽，多半陽虛。

?

　　2.如果是容易燥熱，咽喉干澀，口渴愛喝冷飲，大便干燥，舌頭紅，則多為陰虛。

?

　　3.如果語聲低怯、氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，多數(shù)是氣虛的表現(xiàn)。

　　（而氣虛媽媽和陽虛媽媽A的區(qū)別是氣虛媽媽沒那么怕冷，但久而久之，她們也很容易逐漸演變成陽虛。）

?

　　4.有的媽媽孕期體重增加過多，出現(xiàn)妊娠糖尿病，產(chǎn)后身材也未恢復(fù)，血糖不正常，肥胖胸悶，那么可能是痰濕。

?

※3套方案幫助媽媽們搞定產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)

?

　　配合身體的變化，各階段中藥調(diào)理亦有所差別。 一般來說，產(chǎn)后第1階段以生新血、化瘀血為主；第2階段著重于健脾益腎、壯筋骨、補(bǔ)養(yǎng)氣血；3、4階段則強(qiáng)調(diào)補(bǔ)養(yǎng)氣血的部分。

您可能關(guān)注的文章，新生兒出現(xiàn)九種異常不要驚慌

? ? ? ? ?育嬰師培訓(xùn)提醒：新生寶寶太嬌嫩，需要父母們精心的護(hù)理，但是由于新爸新媽沒有護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，對寶寶的一丁點(diǎn)變化都非常擔(dān)心，總害怕是寶寶出現(xiàn)了什么問題。今天小編就給新爸新媽講解一下新生兒會(huì)出現(xiàn)的9種異常情況。大家一起來看看吧。

?

1.經(jīng)常打嗝

?

? ? ? ?有些媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶會(huì)經(jīng)常打嗝，遇到這種情況，家里老人認(rèn)為是寶寶受涼引起的，會(huì)用小被子把寶寶整個(gè)包住。事實(shí)上，大部分寶寶都會(huì)時(shí)不時(shí)打嗝，有的甚至在媽媽的肚子里就會(huì)打嗝。

? ? ??

? ? ? ?打嗝的原因有很多，一般是因?yàn)橄到y(tǒng)受刺激而引起的。

?

? ? ? ?打嗝并不是病，隨著寶寶的長大，神經(jīng)系統(tǒng)及消化系統(tǒng)發(fā)育完善，打嗝會(huì)自然消失，因此，遇到寶寶打嗝不必緊張。如果寶寶打嗝，可以將寶寶的背豎起來輕拍，或者讓寶寶連續(xù)喝幾口母乳或白開水。

?

2.臉上、身上長了很多的毛

?

? ? ? ?出生后的寶寶身上長有很多毛，主要分布在額頭和耳朵，并且密密麻麻的。按常理說，剛出生的寶寶應(yīng)該是白白嫩嫩的，皮膚很光滑才對。

?

? ? ? ?其實(shí)，寶寶在母體內(nèi)，就已經(jīng)全身都布滿了胎毛。胎毛在母體內(nèi)脫落，然后再長出柔毛。通常家長所看到的寶寶身上的毛，大多為柔毛。這些柔毛具有缺少色素，無髓質(zhì)，生長力有限的特點(diǎn)，一般一兩個(gè)月后就會(huì)自然脫落，所以不必?fù)?dān)心。

?

3.脫衣服時(shí)，有皮屑掉落

?

? ? ? ?部分媽媽在給寶寶洗澡、換衣服時(shí)，都會(huì)有不少皮屑隨著衣服飄落下來。是不是寶寶的皮膚干燥引起的呢

?

? ? ? ?其實(shí)，這是因?yàn)閷殞毱つw表皮的角化層發(fā)育還不完善，而且皮膚表皮和之間的基底膜不夠發(fā)達(dá)，細(xì)嫩松軟，因此表皮脫落。

?

? ? ? ?另一方面，寶寶出生前處在溫暖的羊水中，出生后受寒冷和干燥空氣的刺激，一冷一熱導(dǎo)致皮膚收縮，也會(huì)引起脫皮。

?